瘦小腿

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相信大部分的女性都很在意蘿蔔腿這個問題,因為這會讓人看起來比例更短、胖。誰不想要擁有一雙羨煞別人目光的美腿?!瘦小腿這個議題在女孩子圈當中可以說是討論到快要爛了!今天就來跟大家分享幾招超有效的瘦小腿方法!想要瘦小腿的朋友在睡前有三個步驟要做!1.按摩,在小腿肚的位置用虎口地方不斷往上推,讓小腿肌肉得到放鬆。2.拉筋,我知道拉筋非常不舒服,但是它的瘦小腿效果超棒的。再來睡前的最後一招就是抬腿,這可以消水腫。只要每天持續做這三招,小腿圍就會一天比一天小。